Tel.: 606 575 077
e-mail: kontakt@pracowniazdrowia.com.pl
EFEKTY MOICH PODOPIECZNYCH
















KONSULTACJA DIETETYCZNA - PIERWSZA WIZYTA
Podczas pierwszej konsultacji w gabinecie przeprowadzamy:
- analize składu ciała za pomocą analizatora medycznego InBody 270. Jest to innowacyjny analizator w Polsce, który w specjalistyczny sposób umożliwia zbadanie składu ciała. Wyniki analizy omawiane są wspólnie z pacjentem w gabinecie. Takie wyniki porównywane są podczas kolejnych pomiarów i analizowane w jakim kierunku następują zmiany w składzie ciała. Analizator umożliwia badanie od 3 roku życia. Przeciwwskazaniem do wykonania analizy jest: rozrusznik serca, urządzenia elektryczne w jamie brzusznej typu „ability”, ciąża (posiadanie elementów metalowych w ciele, implantu ślimakowego, czy pompy insulinowej nie jest przeciwskazaniem do badania)
- szczegółowy wywiad żywieniowy, ze zwróceniem uwagi na upodobania żywieniowe pacjenta, współistniejące choroby, obecny stan fizjologiczny i aktywność fizyczną. Pierwsza konsultacja trwa ok 50-60minut. W zależności od sytuacji pacjenta wizyta jest dostosowywana do potrzeb konkretnej osoby.
Po spotkaniu jest możliwość przygotowania dla pacjenta indywidualnych zaleceń żywieniowych, suplementacyjnych oraz diety. Takie zalecenia przygotowywane są wciągu 3-5 dni roboczych po odbytej konsultacji i wysyłane na maila pacjenta lub osobiście odbierane w gabinecie. Dla osiągnięcia satysfakcjonujących efektów zalecane są regularne spotkania kontrole z analizą składu ciała, co 4-8 tygodni. Pomiędzy spotkaniami jest możliwy kontakt mailowy lub telefoniczny.

W CZYM MOGĘ CI POMÓC
Zaburzenia Hormonalne
PCOS, endometrioza, Hashimoto, nadczynność i niedoczynność tarczycy
Zaburzenia Gospodarki Węlowodanowej
Insulinooporność, cukrzyca typu I i II
Diety Redukcyjne
Indywidualna dieta odchudzająca
Dietoterapia układu pokarmowego
Choroby zapalne jelit, SIBO, dysbioza bakteryjna, IBS biegunkowe i zaparciowe, uchyłki
PRZED PIERWSZA WIZYTĄ

PRZYGOTUJ SIĘ DO BADANIA
- najlepiej mieć na sobie jak najmniej ubrań (lekkie spodnie i krótki podkoszulek będą odpowiednie do badania)
- być na czczo lub min. 2-3 godziny po lekkostrawnym posiłku
- po wypróżnieniu się
- przed wysiłkiem fizycznym
- przed kąpielą lub prysznicem
- nie zaleca się wykonywania badania podczas menstruacji.

WEŹ ZE SOBĄ NAJNOWSZE WYNIKI BADAŃ KRWI
Jeśli ich nie posiadasz nie martw się. Ustalimy na wizycie jakie badania należałoby wykonać.

PRZYGOTUJ LISTĘ PRZYJMOWANYCH LEKÓW I SUPLEMENTÓW DIETY
Zrób spis przyjmowanych leków i suplementów diety oraz stosowanych ziół.

PRZYGOTUJ DZIENNICZEK ŻYWIENIOWY
Zanotuj wszystko co spożyłeś w ciągu ostatnich 2 dni (uwzględnij gramaturę, np. 1 łyżka, kromka, garść)